支持
它能提供能量并启动新陈代谢。
反对
许多人没有早餐也能很好地生活。
匿名摘录；如经翻译会注明。
“早餐对我最重要；不吃早餐，我不会出门，甚至无法完全清醒。”
“因为你很久没有进食了，身体需要热量来维持一天的活动。”
“与总体吃什么相比，用餐时间和频率只是很次要的因素。”
“这对我完全没有影响：我精力充沛，思维正常，身体状态也很好。”