За
Він зменшує стрес, зміцнює імунну систему й приносить задоволення.
Проти
Це не ліки - серйозне лікування все одно потрібне.
Анонімні уривки; переклад позначено.
“Навіть якщо вам не весело, сміх викликає відчуття щастя, тому почніть із форми.”
“спонтанний сміх може значно знизити рівень гормону стресу кортизолу”
“так. не працює для мене.”
“онлайн-сеанси сміхотерапії значно зменшили депресію, але не вплинули на тривогу, стрес і самотність”