За
Деяким людям потрібні швидкі результати для мотивації або здоров’я.
Проти
Жорсткі дієти можуть зашкодити тілу і рідко тривають довго.
Анонімні уривки; переклад позначено.
“Я робив це близько двох місяців і теж доволі сильно схуд.”
“За перші два місяці це було практично близько 20 кг.”
“Недосвідчені люди ризикують травмами й проблемами зі здоров'ям через нестачу енергії.”
“Це може дуже швидко схуднути, але буде дуже легко зірватися з дієти.”