За
Він дає енергію та запускає метаболізм.
Проти
Багато людей добре функціонують і без нього.
Анонімні уривки; переклад позначено.
“Сніданок для мене — найважливіша їжа; без нього я не виходжу з дому й навіть не прокидаюся повністю.”
“Бо ви давно не їли, а організму потрібні калорії на день.”
“Час і частота прийомів їжі мають незначну вагу порівняно з усім раціоном.”
“Це ніяк на мене не впливає: маю багато енергії, добре думаю й перебуваю у формі.”