Lehte
Öğrencilerin odaklanmasına ve stresi yönetmesine yardımcı olur.
Aleyhte
Akademik derslere ayrılan zamanı azaltır ve inançlarla çatışabilir.
Anonim alıntılar; çeviriler belirtilmiştir.
“Sessizlik ve odaklanma için bir dakikalık farkındalık çalışmasını önermek istedim.”
“Lisede ders veriyorum ve öğrencilerden bu teknikler hakkında olumlu geri bildirim aldım.”
“Bence birçok kişi meditasyonu dini bir uygulamayla bir tutuyor; bu yüzden HAYIR diyorum.”
“Otuz altıncı sınıf öğrencisinin bunu her gün yapması çözdüğünden daha fazla sorun yarattı.”