Lehte
Bu, insanların disiplinli ve bilgili kalmasına yardımcı olur.
Aleyhte
Bu, kaygı ve sayılara yönelik bir takıntı yaratır.
Anonim alıntılar; çeviriler belirtilmiştir.
“Takvimin dolduğunu görmek benim için yeterli bir motivasyon.”
“takip etmek beni bazen ayakları yere basıyor, bu sağlıkla ilgili endişelerimin başka bir nedeni de olabilir ama takip etmek hissetmeme yardımcı oluyor”
“Birçok uygulama serilere çok fazla bahis oynuyor (ki bunu bazen endişe verici buluyorum)”
“Vücudumuzla ilgili her küçük ayrıntıyı kaydetme konusundaki takıntılı ihtiyaç, sağlık kaygısıyla birlikte gelen bir psikolojik durumdur.”