Pentru
Dezvoltă disciplina și recunoștința.
Împotrivă
Fără reflecție autentică, poate deveni nesănătos sau pur simbolic.
Fragmente anonime, cu traducerile indicate.
“Pentru mine, principalul beneficiu este cultivarea recunoștinței și disciplinei.”
“Postim două mese în prima duminică a lunii și donăm banii.”
“Cunosc oameni care postesc două săptămâni din motive religioase și nu cred că poate fi sănătos.”
“Cine nu poate posti din motive de sănătate, inclusiv tulburări alimentare, poate renunța la altceva în acea zi.”