A favor
Isso ajuda as pessoas a se manterem disciplinadas e informadas.
Contra
Isso cria ansiedade e obsessão por números.
Trechos anônimos, traduzidos quando indicado.
“Para mim, ver o calendário cheio é motivação suficiente.”
“o rastreamento me mantém com os pés no chão, às vezes pode ser outro motivo pelo qual tenho problemas de saúde, mas o rastreamento me ajuda a sentir”
“Muitos aplicativos apostam muito em sequências (que às vezes considero indutoras de ansiedade)”
“a necessidade obsessiva de registrar todos os pequenos detalhes sobre nosso corpo é um aspecto psicológico que acompanha a ansiedade pela saúde.”