賛成
それはストレスを減らし、免疫系を高め、気分を良くします。
反対
それは治療法ではなく、本格的な治療は依然として必要です。
匿名の抜粋です。翻訳の場合はその旨を示します。
“楽しくなくても笑うとなんとなく楽しい気分になってくるからまず形から入れ”
“自発的な笑いは、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを大幅に低下させる可能性があります”
“うん。私にはうまくいきません。”
“オンライン笑い療法セッションはうつ病を大幅に軽減したが、不安、ストレス、孤独感には効果がなかった”