A favore
Dà energia e avvia il metabolismo.
Contro
Molte persone funzionano bene anche senza farla.
Estratti anonimi, con traduzione segnalata.
“La colazione è il pasto più importante della giornata per me, senza colazione non esco di casa”
“Perché non mangi da molto e il corpo ha bisogno di calorie per affrontare la giornata.”
“Orario e frequenza dei pasti contano pochissimo rispetto a ciò che mangi complessivamente.”
“Non ha alcun effetto su di me: ho molta energia, ragiono bene e sono in forma.”