“भले ही आपको मजा नहीं आ रहा हो, हंसने से आपको खुशी महसूस होती है, इसलिए आकार से शुरुआत करें।”

“सहज हँसी तनाव हार्मोन कोर्टिसोल के स्तर को काफी कम कर सकती है”