पक्ष में
बड़े भोजन पारंपरिक हैं और योजना बनाना आसान है।
विरोध में
छोटे भोजन ऊर्जा बनाए रखने और अधिक खाने को कम करने में मदद करते हैं।
अनाम अंश; अनुवाद होने पर उल्लेख किया गया है।
“मुझे बिना ज्यादा खाए तीन से अधिक भोजन करना बहुत कठिन लगता है।”
“पूरे दिन कैलोरी बांटने से मुझे बस दिन भर भूख लगती रहती है।”
“जरूरत के अनुसार एक भोजन या कई छोटे भोजन कर सकते हैं; तय समय पर नियमित खाना सबसे महत्वपूर्ण है।”
“कई छोटे भोजन के बजाय एक बड़ा भोजन करना आपकी ऊर्जा को बिगाड़ता है।”