A favor
Aporta energía e inicia el metabolismo.
En contra
Muchas personas funcionan bien sin él.
Fragmentos anónimos, traducidos cuando se indica.
“El desayuno es la comida más importante para mí; sin él no salgo de casa ni termino de despertarme.”
“Porque llevas mucho sin comer y el cuerpo necesita calorías para afrontar el día.”
“El horario y la frecuencia importan muy poco frente a lo que comes en total.”
“No me afecta en absoluto: tengo mucha energía, pienso bien y estoy en buena forma.”